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亲爱的多疑的心……
你是否曾经觉得自己犯的罪太多，以至于神不再爱你？
也许你内心感到不安和羞愧。我是个基督徒，我在教会事奉神，但为什么我还是这样会在试探面前跌倒？
又或者，你根本不明白什么是真正亲密、充满爱的父子关系或朋友关系。如果我属世父亲如此严厉和疏远，那神作为我的天父到底意味着什么？
神向你展现祂的爱
无论我们现在处于什么光景，我们都可以藉着默想神为我们所做的事来紧紧抓住祂的爱。
“惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死，神的爱就在此向我们显明了。”（罗马书 5:8）
神爱你，甚至将祂的独生子赐给你，为你而死（约翰福音 3:16)。祂爱你，并不是在你用完全的顺服打动祂之后，而是在你还很软弱，身为一个无力的罪人反复跌进同一个黑暗中时，祂就已经爱你了。
从真理中认识耶稣的爱
耶稣也为你洗过脚。祂甘愿触碰你身上最污秽的部分，并将它洗净。
因为你已经受洗归入祂的宝血，今天只要你悔改，祂就会洁净你那些连自己都不愿面对的污秽罪孽（约翰一书 1:9）。当祂挂在十字架上的时候，祂早已知道你会如何跌倒。祂在你最糟糕的时候就已经爱你了。
祂知道你无法自我拯救，就将“义”赐给你（罗马书 5:17）。祂知道你多么容易重蹈覆辙，就赐下圣灵住在你里面，在你与罪争战时赐给你力量。每一天，神都站在你这边。
祂知道你的心有时会欺骗你，所以圣灵将神的爱浇灌在你心里（罗马书 5:5）。
不是涓涓细流，不是一点一滴，而是浇灌下来。
给多疑之心的祷告
我们的神满有怜悯。祂知道你想要紧紧抓住祂的爱。你可以这样祷告：
主啊，我渴望来体验祢的爱。
主啊，我渴望认识祢。
主啊，请将祢的爱浇灌在我心中，紧紧牵引我靠近祢。
那时神爱你，今天祂仍然爱你。
延伸活动：彼此洗脚
请与你的家人或教会弟兄姊妹奉主耶稣的名聚集在一起。一起阅读约翰福音第十三章，记载耶稣为门徒洗脚的经文。特别留意约翰福音13章1节中提到耶稣深沉的爱——这是祂行为的出发点。
准备一些水盆、毛巾和椅子。轮流为彼此洗脚，让一人坐在椅子上，另一人为他/她洗脚。你们也可以在背景播放一些诗歌。
结束后，一起思考以下问题：
在为别人洗脚的过程中，你有怎样的感受？
洗对方的脚这个行为如何帮助你更深刻理解耶稣对你的爱？
洗对方的脚这个行为如何帮助你明白该如何彼此相爱、彼此服事？（提示：需要谦卑、爱、接纳彼此）