什么是“束腰”？腰是身体承上启下的枢纽部位，束上自己的腰，就是预备好我们的态度，准备行动。
彼前5：1-3节鼓励作长老的，不是辖制群羊，要甘心乐意作群羊的榜样。长老是教会里的监督，也是带领者，这也勉励在教会作带领的我们，不论是为人父母照管神的产业、宗教教育老师教导学生、或教会负责人牧养教会，我们要作羊群的榜样。
以榜样束腰：
在前头带领的，最好的教导就是身教，如同一幅画面展在人前，让人欣赏、观摩和仿效。
有一位长辈是我学习的榜样，印象中他温和谦卑，鲜少从他口中听到论断人的言语，总是以正向的眼光看待事物。我们常说即使温和的人坐到驾驶座掌控方向盘时，也会容易没有耐心而动怒，但我却很少看到这位长辈开车动怒。
在他生病的时候，即使精神、思绪逐渐混乱，他还是坚持参与聚会和线上读经，关心教会的工作，事奉神到最后。这些美好德行的教导不是靠语言，却真真切切地感染到我。
以谦卑束腰（彼前5:5）
带领者要谦卑虚己，如同仆人手巾束腰、服事众人；不是凭着身份，由上而下“辖制”信徒。在信仰的教导上，我们的羊群可能还软弱、会犯错，需要善用智慧教导、凭爱心温柔挽回，并在真理上公正坚定。
伊索寓言里有一个故事：北风和太阳比赛谁更有能力，能够脱下行人的外套。北风信心十足地吹起狂风，行人的衣服都快被吹走了，于是更加紧紧把衣服包裹住；太阳微笑对着北风说：“现在换我了”，它散发出温暖的金色光芒，行人觉得热起来，于是主动脱下了衣服。
温暖的言行比威权更显能力，你说，谁更有力量？！
